Según investigaciones recientes, las personas que dejaron de fumar utilizando cigarrillos electrónicos informaron una mejora en su sentido de bienestar y una capacidad para manejar mejor las emociones negativas.
Las personas que dejan de fumar utilizando cigarrillos electrónicos experimentan los mismos beneficios para la salud que aquellos que dejan de fumar sin ellos. Sin embargo, estas personas también están mejor preparadas para manejar el estrés y las emociones negativas. Un estudio recientemente publicado en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública titulado "La Experiencia de los Impactos en la Salud después de Dejar de Fumar: Resultados de la Encuesta de Fumar y Vapear en Cuatro Países ITC 2020" analizó el consumo de tabaco y cigarrillos electrónicos en Australia, Canadá, Reino Unido y Estados Unidos. Los autores del estudio, de la Universidad de Melbourne (Lin Li, Ron Borland y Michael Le Grande) y de la Universidad Deakin (Hua-Hie Yong), encontraron que el uso de cigarrillos electrónicos puede brindar beneficios emocionales adicionales para aquellos que intentan dejar de fumar.
En la edición 2020 de la Encuesta Cuatrillateral sobre Tabaco y Vapeo de la ITC, los investigadores extrajeron una muestra de 1,379 ex fumadores diarios que habían dejado de fumar durante al menos 5 años. De esta muestra, el 27.1% utilizaba cigarrillos electrónicos a diario. El estudio luego midió varios indicadores de felicidad, incluyendo cambios en el manejo emocional (estrés y emociones negativas), disfrute de la vida y manejo funcional diario después de dejar de fumar. Los autores también evaluaron la atención continua a los problemas de salud futuros causados por el tabaquismo pasado.
Los resultados mostraron que el 51.8% de los ex fumadores informaron efectos positivos sin impactos negativos, mientras que el 27.3% informó al menos un efecto negativo, y el resto informó ningún cambio en los indicadores de salud. Los efectos positivos más significativos se observaron en aquellos que habían dejado de fumar durante más de un año, con la mejora más significativa (56.3%) en el funcionamiento diario, que aumentó con mayor abstinencia de fumar. Las personas que usaban cigarrillos electrónicos a diario informaron niveles de felicidad similares a aquellos que no usaban cigarrillos electrónicos.
Como resultado, el estudio concluyó que "la mayoría de los ex fumadores informaron que dejar de fumar ha tenido un impacto positivo en su felicidad, con un nivel de mejora que supera el declive en las relaciones interpersonales. La felicidad ha mejorado con el tiempo desde dejar de fumar, pero no parece verse afectada por el uso diario de cigarrillos electrónicos, y los usuarios de cigarrillos electrónicos parecen tener una mejor gestión del estrés".
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